【健康100Fun】心灵防疫站：防范抑郁情绪 警惕抑郁症状

       受到疫情的影响，压力、焦虑、抑郁等情绪难免会出现在日常生活当中。但是，究竟怎样区分自己是有抑郁情绪，还是患上抑郁症呢？来听听专家怎么说。

       新葡亰8883ent精神心理科副主任医师王相兰：“抑郁情绪在我们生活当中是很常见的，主要就是心情低落，伴随着认知和行为的改变，有抑郁情绪并不一定是抑郁症。”王主任说，普通的抑郁情绪是由明确的事件引起，当这些事件解决或者缓解之后，情绪会有明显改善，但是如果事件解决之后，抑郁情绪仍然没有减轻，那就要值得注意了；第二，抑郁症和抑郁情绪持续时间不同，“抑郁症一般抑郁症状持续时间足够长，一般来说，持续两周以上。”第三，抑郁症会对人的社会功能带来严重的影响，“生活中的抑郁情绪，在多数情况下，不会给社会功能带来非常大的影响，比如说没办法正常工作、生活、学习，但是抑郁症在这方面就会造成非常明显的影响。”

       另外，八成抑郁症患者在初期，还会表现出持续超过两周的失眠、早醒等睡眠障碍症状。

       如果有以上的症状，就要尽早去医院找专业的医生就诊，如果你只是有普通的抑郁情绪，则无需过分焦虑和担心。